Dagaa in English is Sardines. Huu ndio ufafanuzi wa Kiingereza wa sardine:
a young pilchard or other young or small herring-like fish.
aislingbeatha Maana ya uboho
Uboho ni majimaji au rojorojo iliyomo katika mifupa ya binadamu au mnyama.
Uboho kwa Kiingereza ni bone marrow.
Umuhimu wa riadha
Linapokuja suala la riadha, kuna safu ya faida kwa wanaoshiriki. Sio tu inaweza kuboresha afya ya mwili, lakini pia kuna ustadi wa kudumu kama vile kutunza muda. Hapa chini tumekupa umuhimu wa riadha zaidi.
Umuhimu wa michezo
Umuhimu wa michezo katika maisha ya mtu ni wa thamani sana na una faida nyingi za afya ya kimwili na ya akili. Hizi hapa ni umuhimu wa ichezo:
Umuhimu wa maji mwilini
Je, maji ni muhimu kwa mwili? Ndiyo! Asilimia nyingi ya mwili imetengenezwa na maji: mate, damu na seli za mwili haziwezi kufanya kazi bila maji. Je, wajua kuwa bila maji huwezi kuishi kwa zaidi ya siku chache, lakini unaweza kuishi kwa wiki kadhaa bila chakula? Hapa kuna umuhimu wa maji katika mwili.